CARA PERNAPASAN DALAM PEMBELAJARAN TENAGA DALAM

CARA PERNAPASAN DALAM PEMBELAJARAN TENAGA DALAM

Didalam pembelajaran Tenaga dalam biasanya ada tehnik yang paling penting dalam tehnik pernapasan , Kali ini saya akan kasih tau bagai mana tehnik pernapasan yang benar.

Selama saya belajar mendalami ilmu beladiri saya selalu di ajarkan tehnik pernapasan segi tiga ,apa itu pernapasan segi tiga? Pernapasan segi tiga adalah pernapasan yang apa bila kita tarik napas lewat hidung lalu tahan napas di perut dan hembuskan napas lewat mulut.

Maka dari itu setiap latihan pernapasan atau latihan tenaga dalam pasti menggunakan tehnik napas segi tiga.

Biasanya di dalam tehnik pernapasan segitiga ketika kita Tariknapas lewat hidung ada bacaan doatertentu,jadi dalam seni bela diri itu tidak sembarangan ada tehnik dan doa doa yang di gunakan.

Maka tidaklah aneh kalo kita lihat ada atraksi yang ketika orang di serang oleh lawan maka Lawanya akan terpental.

Menurut saya seni bela diri itu sangat penting maka kita sebagai generasi penerus bangsa indonesia kita harus menjaga  dan melestarikan budaya nenek moyang kita.