Thursday, July 29, 2021

Masa Pandemi, Warga Desa penyarang kecamatan Sidareja kabupaten cilacap Budidaya Lele Sangkuriang.

 Masa Pandemi, Warga Desa penyarang kecamatan Sidareja kabupaten cilacap Budidaya Lele Sangkuriang.



Kelompok pembudidaya ikan (Pokdakan) yang berada di RT 01/RW 07 dusun Cisagu,desa penyarang kecamatan Sidareja kabupaten cilacap mulai membudidaya benih lele sangkuriang di lahan kosong milik warga. Kolam ikan dibuat dengan menggunakan terpal plastik.


Ketua RW 07 , Rasin ,mengatakan, budidaya ikan lele ini merupakan salah satu upaya warga bertahan di tengah pandemi Covid-19.

Gagasan kegiatan budidaya ikan lele Sangkuriang ini berasal dari seorang pemuda yang bernama Eko aji Priyono,kegiatan budidaya lele Sangkuriang sudah berjalan sekitar 1 tahun dan semoga dengan adanya POKDAKAN ini bisa menjadi penghasilan tambahan warga desa penyarang kecamatan Sidareja kebupaten Cilacap.


Menurut Eko aji Priyono Terkait pemilihan jenis ikannya, ikan lele sangkuriang disinyalir sebagai ikan yang paling cocok untuk dikembangbiakkan, Karena ikan lele sangkuriang dipandang jauh lebih baik kualitasnya dibandingkan ikan lele dumbo.


Eko aji Priyono berharap dengan diadakanya kegiatan pelatihan budidaya ikan lele Sangkuriang didesanya bisa menciptakan lulusan alumni yang menguasai tehnik budidaya ikan lele Sangkuriang  yang baik dan benar sehingga bisa membudidaya ikan lele Sangkuriang dengan hasil yang bagus dan bisa menjadikan penghasilan tambahan.


“Kami berencana agar usaha ini terus berkembang dan bermanfaat untuk warga banyak di tengah masa pandemandemi dan semoga dengan adanya pelatihan Budi daya ikan lele Sangkuriang ini bisa menjadi inspiratif dan bisa di jadikan pusat pelatihan budidaya ikan lele Sangkuriang di Jawa tengah,” ujar Eko aji priyono, Senin (29/07/2021).


Kolam dibuat dengan menggunakan terpal plastik berukuran 4x2 meter karena mudah dibongkar pasang. “Hasil panennya, diharapkan dapat menambah pendapatan warga,” pungkasnya

Saturday, July 17, 2021

MANFAAT PERNAPASAN SEGITIGA

 MANFAAT PERNAPASAN SEGITIGA





Pernapasan segitiga merupakan salah satu dari sekian banyak teknik pernapasan yang digunakan dalam sebuah meditasi. Teknik pernapasan ini menggabungkan 3 elemen tubuh, yaitu gelombang alfa, gelombang beta dan juga pusar, sebagai titik tengah dari tubuh kita. karena menggabungkan ketiga elemen tubuh ini, maka dari itu disebut teknik pernapasan segitiga. Teknik pernapasan segitiga berasal dari tanah Jawa, dan pada saat melakukan teknik ini, anda diharpakan dapat berkonsentrasi penuh dan juga membaca beberapa mantera atau perkataan dalam bahasa Jawa.


Pernapasan segitiga memiliki banyak sekali manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat penting dari pernapasan segitiga yang dapat anda peroleh, 


Relaksasi tubuh dan juga otot

Manfaat pertama dari pernapasan segitiga adalah dapat membantu untuk merileksasikan tubuh dan juga otot. Otot dan juga tubuh yang sudah seharian beraktivitas, bukan tidak mungkin akan mengalami kelelahan dan juga berbagai gangguan, seperti pegal dan juga nyeri. Hal ini disebabkan karena kondisi tubuh dan otot yang mungkin mengalami kelelahan.




Karena itu, pernapasan segitiga dapat membantu untuk merileksasikan tubuh dan juga otot anda, agar dapat membantu anda untuk pernapasan segitiga ,menyiapkan aktivitas anda selanjutnya tanpa harus menghadapi gangguan pada tubuh dan otot, seperti pegal – pegal.


-Dapat mencegah kelelahan dan juga keletihan

Teknik pernapasan segitiga ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk membantu mengurangi dan juga mencegah kelelahan dan juga keletihan tubuh. hal ini pastinya disebabkan karena teknik relaksasi pernapasan ini akan membantu membuat tubuh anda menjadi lebih rileks dan juga lebih nyaman, sehingga hal ini akan sangat berpengaruh kepada kondisi tubuh anda yang akan terhindar dari rasa lelah dan juga letih.


-Mereduksi stress dan juga depresi

Teknik pernapasan segitiga ini juga memiliki manfaat yang baik untuk membantu meredakan stress dan depresi. Gabungan dari meditasi 3 alam bawah sadar yang dilakukan dalam teknik pernapasan segitiga ini sangat baik untuk membantu mereduksi stress dan juga beban pikiran dari dalam, sehingga efektif untuk membantu mereduksi stress dan juga depresi.


Manfaat lainnya dari pernapasan segitiga ini adalah mampu untuk meredakan otot tubuh yang tegang, kaku dan juga kram. Sehingga dengan menggunakan teknik meditasi pernapasan segitiga ini, anda akan merasa lebih rileks, dan otot anda yang tadinya terasa sakit dan juga nyeri karena tegang, akan segera rileks dan kemudian akan normal kembali.


 Guntur pamungkas

 RAHASIA ILMU KUNCI MA’RIFAT SIRR




 SIRRULLOH SIRRU MUHAMMAD YAA RASULULLOH

DZATULLOH DZATU MUHAMMAD YAA RASULULLOH

SIFATULLOH SIFATU MUHAMMAD YAA RASULULLOH

WUJUDULLOH WUJUDU MUHAMMAD YAA RASULULLOH

AF-‘ALULLOH AF-‘ALU MUHAMMAD YAA RASULULLOH


SIR ROSO AJALIKUM SIRR DRAJATULLOH......


MONGGO BAGI YANG SUKA MEDITASI....BACALAH DALAM HATI PADA SAAT MEDITASI,TIDAK PAKE HITUNGAN..SEBANYAK2NYA...HINGGA SASMITA DATANG SEPERTI PULUNG YANG JATUH MENYINARI RAGA KITA.......BERSINAR PANCA WARNA...


Guntur pamungkas

Friday, July 16, 2021

WARUNG SOTO SAWAH MBAK SITI

WARUNG SOTO SAWAH MBAK SITI 







 Warung soto sawah Mbak Siti ini berlokasi di karang bawang,kawunganten,kabupaten Cilacap.


-Warung soto sawah Mbak Siti ini menyediakan:

-Soto daging.

-Soto ayam kampung.

-Soto babat.

-Rica rica ayam kampung.

Warung soto sawah Mbak Siti ini memang sudah terkenal lezat.


Bagi yang penasaran dengan menu yang ada di warung soto Mbak Siti silahkan datang langsung mampir ke warung soto Mbak Siti ini.




Monday, July 12, 2021

Gangguan apa saja yang sering di alami ODGJ

 Beberapa Gangguan yang Sering Dialami ODGJ

Ada banyak jenis gangguan atau penyakit jiwa yang dapat dialami oleh ODGJ, di antaranya:



1. Gangguan kecemasan

Setiap orang tentu pernah merasakan cemas dan khawatir karena penyebab tertentu, misalnya saat menghadapi ujian atau masalah tertentu. Normalnya, rasa cemas tersebut akan menghilang setelah faktor pencetusnya diatasi. Namun, hal ini tidak terjadi pada ODGJ dengan gangguan kecemasan

Orang yang mengalami gangguan cemas umumnya akan terus merasa cemas dan gelisah serta sulit mengendalikan perasaan tersebut. Munculnya perasaan itu bisa saja berupa hal-hal sepele atau bahkan tidak ada pencetusnya sama sekali.

Ketika mengalami gangguan cemas, ODGJ juga bisa mengalami gejala lain, seperti banyak berkeringat, dada berdebar, pusing, sulit konsentrasi, dan merasa akan ada bahaya yang datang atau mengancam.

Jenis-jenis gangguan kecemasan yang dapat dialami oleh ODGJ adalah gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, serangan panik, dan fobia.


2. Gangguan obsesif kompulsif (OCD)

ODGJ dengan gangguan ini akan kesulitan atau bahkan tidak bisa melihat hal yang kotor dan berantakan. Mereka juga kerap memiliki perasaan atau pikiran yang sulit dibendung terhadap hal tertentu.

Sebagai contoh, ODGJ dengan gangguan OCD akan merasa takut terkena penyakit, sehingga mereka akan mencuci tangan dan membersihkan rumahnya hingga berkali-kali.

Selain itu, karena merasa takut kemalingan, mereka juga bisa kembali memeriksa apakah pintu rumah dan jendela sudah terkunci dengan rapat hingga berulang kali saat hendak bepergian.

ODGJ dengan gangguan ini bisa mengalami gejala yang cukup parah hingga sulit menjalani aktivitas atau berinteraksi dengan orang lain.


3. Post-traumatic stress disorder (PTSD)

gangguan stres pascatrauma adalah gangguan jiwa yang dapat dialami setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa yang tidak menyenangkan, misalnya kecelakaan, bencana alam, kekerasan, atau pelecehan seksual.

ODGJ dengan PTSD sering kali akan teringat pada peristiwa yang membuatnya trauma. Penderita kondisi ini juga sering kali akan merasakan gejala tertentu, seperti susah tidur, gelisah, merasa takut dan bersalah, atau panik, ketika melihat, mendengar, atau bahkan sekedar memikirkan hal yang menjadi pemicu traumanya.

4. Gangguan kepribadian

Orang dengan gangguan kepribadian umumnya memiliki pola pikir dan perilaku yang dianggap menyimpang, aneh, atau tidak sesuai dengan aturan dan norma yang berlaku di lingkungan sekitarnya. ODGJ dengan gangguan kepribadian juga umumnya akan sulit memahami emosi dan berinteraksi dengan orang lain.

Jenis gangguan kepribadian yang bisa dialami oleh ODGJ ada banyak, antara lain gangguan kepribadian, gangguan kepribadian ambang, gangguan kepribadian obsesif kompulsif, dan gangguan kepribadian narsistik.


5. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah salah satu jenis gangguan yang juga dapat terjadi pada ODGJ. Perubahan suasana hati pada ODGJ dengan gangguan bipolar ditandai dengan beberapa fase, yaitu fase mania dan fase depresif.

Saat sedang mengalami fase mania, penderita bipolar bisa merasa sangat bahagia, sangat antusias atau memiliki semangat yang menggebu-gebu, banyak bicara atau makan, susah tidur, dan tidak bisa diam. Namun, ketika memasuki fase depresif, penderita bisa mengalami gejala depresi.

Setiap fase tersebut dapat berlangsung dalam hitungan jam, minggu, atau bulan. Jika tidak mendapatkan pengobatan, ODGJ dengan gangguan bipolar berisiko tinggi melakukan bunuh diri dan perilaku berisiko, seperti menggunakan narkoba dan alkohol.


6. Depresi

Depresi merupakan salah satu gangguan jiwa yang paling banyak diderita oleh ODGJ. Menurut data WHO, diperkirakan sekitar 264 juta orang di seluruh dunia mengalami atau setidaknya pernah menderita depresi.

Meski demikian, banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami gejala depresi, sehingga kondisi ini bisa semakin parah.

ODGJ yang mengalami depresi kerap mengalami beberapa gejala, seperti terlihat lesu dan tidak semangat menjalani hidup, sulit tidur atau justru banyak tidur, kurang mau makan atau terlalu banyak makan, gangguan hasrat seksual, serta adanya perasaan sedih, bersalah, dan tidak berdaya tanpa alasan yang jelas.

Jika sudah parah, ODGJ yang mengalami depresi bisa saja berniat atau sudah mencoba untuk bunuh diri. ODGJ yang disebabkan oleh depresi perlu mendapakan pengobatan dari dokter agar kondisinya bisa membaik.



7. Skizofrenia

ODGJ yang menderita skizofrenia bisa mengalami gejala halusinasi delusi atau waham, pola pikir yang aneh, perubahan perilaku, dan gelisah atau cemas.

Saat mengalami halusinasi, ODGJ dengan skizofrenia akan merasa mendengar, melihat, mencium, atau menyentuh sesuatu, padahal rangsangan tersebut tidak nyata.

Tanpa pengobatan, ODGJ yang memiliki skizofrenia sering kali sulit berinteraksi dengan orang lain atau bahkan dipasung karena perilakunya dianggap membahayakan dirinya sendiri atau orang lain. Namun, dengan penanganan yang tepat, ODGJ dengan skizofrenia bisa hidup normal dan produktif.



Langkah Penanganan terhadap ODGJ

ODGJ atau orang yang memiliki gejala gangguan mental tertentu perlu mendapatkan pemeriksaan dan penanganan dari psikiater. Untuk mendiagnosis jenis gangguan jiwa yang dialami oleh ODGJ, dokter dapat melakukan periksa kejiwaan.

Setelah terdiagnosis menderita gangguan mental tertentu, ODGJ bisa mendapatkan penanganan agar gejala yang dirasakannya bisa membaik. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan psikiater untuk mengobati ODGJ:

Pemberian obat-obatan

Obat-obatan yang diberikan pada ODGJ tergantung pada jenis gangguan jiwa yang dialaminya. Untuk mengobati ODGJ yang mengalami gangguan mood, seperti depresi atau gangguan bipolar, dokter dapat meresepkan obat-obatan anti-depresan dan obat penstabil suasana hati (mood stabilizer).

Sementara itu, untuk mengobati gangguan cemas pada ODGJ, dokter dapat memberikan obat penenang atau obat pereda cemas. Obat-obatan tersebut ada yang diberikan dalam jangka waktu tertentu, tetapi ada juga yang perlu diberikan seumur hidup.

Oleh karena itu, para ODGJ tidak disarankan untuk menghentikan pengobatan tanpa pemantauan dokter karena bisa menimbulkan kambuhnya penyakit yang dialaminya. ODGJ juga disarankan untuk rutin kontrol ke dokter apabila mengalami efek samping tertentu dari pengobatan yang dijalaninya.

Psikoterapi

Penanganan pada ODGJ juga dapat dilakukan dengan psikoterapi yang dilakukan oleh psikiater dan psikolog untuk menangani gangguan emosional atau masalah psikologis yang dirasakan oleh pasien.

Melalui psikoterapi, ODGJ akan dibimbing dan dilatih untuk belajar mengenali kondisi, perasaan, dan pikiran yang menyebabkan munculnya keluhan yang dialami, serta membantu mereka untuk bisa menghadapinya dengan cara yang positif.

Jika Anda atau anggota keluarga Anda adalah seorang ODGJ, jangan merasa berkecil hati dan carilah pertolongan dengan berkonsultasi ke psikiater.

Dengan penanganan yang tepat dari psikiater dan psikolog, ODGJ bisa hidup normal dan produktif layaknya orang-orang yang tidak memiliki kondisi serupa. Oleh karena itu, para ODGJ tidak perlu dijauhi atau bahkan dikucilkan.

Sunday, July 11, 2021

TERAPI GURAH SIDAREJA

 Terapi gurah sidareja 


Apa saja manfaat terapi gurah hidung ini.


TERAPI GURAH DI SIDAREJA CILACAP JAWA TENGAH

Manfaat terapi gurah hidung / cor:
– untuk membersihkan paru-paru dari nikotin
– alergi debu,
– alergi dingin,
– pecandu rokok, pecandu narkoba, pecandu minuman
– pilek berkepanjangan
– sering sakit kepala, migrain




– mengobati paru-paru, sesak napas, mengguk, tbc
– mengeluarkan lendir yang susah keluar di tenggorokan
– mengobati segala gejala penyakit yang berhubungan dengan pernapasan
– mengobati maag, asam lambung naik.



COCOK UNTUK:
penyanyi, perokok berat, MC, penyiar radio, pelajar, para santri, olahragawan, pegawai dll

Silahkan datang & buktikan sendiri.

Saturday, July 10, 2021

Sambal cakalang

 Sambal cakalang. 




Sambal cakalang ini memang luar biasa lezat,bisa untuk makan langsung dengan nasi atau buat mencapur mie instan.

Dengan kemasan yang bagus dan kuat juga mudah di bawa kemana mana.




Sambal Cakalang merupakan perpaduan antara cabe rawit dengan ikan cakalang yg sudah diasap bersama dengan bumbu-bumbu lainnya. Dengan komposisi 1:2 antara cabe rawit dan ikan cakalang serta kelembutan tektur dari daging cakalang merupakan perpaduan yang sempurna membuat cakalang menyatu dengan cabe rawit sehingga terjadi suatu reaksi dimana tingkat kepedasan dari cabe rawit akan semakin keluar.. Hal itu bisa anda rasakan pada "Sambal Cakalang".... Buktikan Sendiri...!


- Tanpa Bahan Pengawet ....


Untuk pemesanan sambal cakalang bisa langsung lewat Instagram 

SAMBAL LONA'S KITCHEN


Friday, July 9, 2021

Kisah seorang pemuda yang lumpuh


 

Kisah pemuda yang lumpuh ini ternyata di sebabkan ketika anak ini bermain sepak bola.


Nama pemuda ini adalah Ponimin yang tinggal di desa cipari ,ibu Ponimin berharap mudah mudahan ada keajaiban Ponimin tinggal bersama ibunya karena ayah kandung Ponimin sudah meninggal dunia.

Keadaan Ponimin setiap hari hanya berbaring di kamar tidurnya ,dengan kesabaran dan kasih sayang ibunya Ponimin dirawat oleh ibunya,menurut ibunya Ponimin anak yang soleh rajin berpuasa Senin Kemis dan taat menjalankan ibadah sholat sambil berbaring.

Berdasarkan dari kisah Ponimin ini kita yang telah di kasih kesempurnaan fisik dan kesehatan wajib bersyukur karena dengan kita di beri kesehatan .


Semoga kisah Ponimin ini bisa menjadi inspirasi buat kita semua.